こんにちは！横浜市都筑区をはじめ、各地で活躍する有限会社セイコーテックと申します。
プラント工事や各設備の設計・製作を行っている会社です。
今回は「プラント工事は立ち仕事が多いって本当？負担を軽減する方法」をテーマに解説します。
プラント工事の現場で起こる、身体の負担を軽減するためにはどうしたら良いのでしょうか。
プラント工事は立ち仕事が多い
プラント内では、立ち仕事が基本となります。
座って作業するスペースを確保するのが、難しい場合があるためです。
特にプラント配管工事をする際は、中腰の姿勢で長時間にわたって作業することもめずらしくありません。
そのため足腰への負担を軽減するための、対策が必要となるのです。
早くから身体の負担を軽減する対策法を知っていれば、仕事が長続きしやすくなります。
身体の負担を我慢するのではなく、対策を行っていきましょう。
マッサージ
立ち仕事を長時間にわたって続けていると、血流が悪くなり足のだるさやむくみの原因になります。
プラント内で働く際は、休憩時間を利用し足をマッサージしていきましょう。
マッサージオイルやクリームを使うと、滑りが良くなるためマッサージがしやすくなります。
水分補給を忘れずに
体内の水分が不足すると、身体の働きにより水分がため込まれやすくなりむくみの原因になります。
定期的に水を摂取し、水分不足を防ぐ対策を取っておきましょう。
また季節によって、プラント内の気温が高くなる場合があります。
めまいや頭痛といった体調不良を防ぐためにも、水を飲むのを忘れないことが大切です。
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